Goa, India 03 til 12 nov. 2023

Yogaretreat på Goa, India 

05. til 13 nov. 2023

Indias ferieparadis og den perfekte plassen å gjøre yoga på. 

Noen steder bare må en tilbake til. 

Goa og India er et sånt sted. Jeg har valgt meg Benaulim, fordi det er utrolig vakkert der. 

Folkene,  landsbyen, luktene, smakene, lydene, energien, opplevelsene og mye, mye mer.

India gjør noe med deg. Hos meg våknet hippie sjelen.  

På Goa gjorde jeg min første yogaretreat. Det ble en vellykket retreat og  en utrolig fin opplevelse  som jeg vil dele med flere.

Så kom Covid. En fullbooket yogaretreat måtte avlyses.

Endelig 2022 og vi kunne igjen  reise til India. Nok en gang hadde vi en fantastisk flått yogareise til india. 

2023. Vi er igjen klar med en ny Indiareise. Så det er bare til å melde seg på. 

Vi skal bo på Mistral Holidays. 

Et sjarmerende Gjestehus, der vi blir tatt imot av Jasmine, en smilende og blid dame. 

Her blir vi innkvartert. 2 personer i dobbeltrom og 3 personer i leiligheter. 

Vi begynner dagen med Yin yoga på den store takterrassen, til lydene av India som våkner til liv. 

Vi skal også gjøre yoga og meditasjon på stranden i soloppgang og til lyden av bølgene som slår mot land. 

Vi skal spise frokost i strandkanten ved Hawaii Garden.

Detter er magi. 

PROGRAM

07:30 Yoga og meditasjon på takterrassen eller stranden. 

09:00 Frokost på Venzys 

10:30 Strandliv og lunch /  Utflukter 

18:00 Yoga med Nikhila på Sola Luna Yogastudio 

20:00 Middag 

UTFLUKTER 

Lørdag

Kashmirsk aften.

Venner av meg ønsker oss velkommen til en ekte Kashmirsk aften.

De byr på Kashmirsk mat og te og for de som ønsker det byr de også på indisk øl og vin.

Bilal deminstrerer lyden av antikk syngebolle. Vi får høre om Tangka , tepper som henges opp til meditasjonsbtruk i templer og ved husaltere.

Om ønskelig blir det også mulig å kikke på annet Kashmirsk håndtverk.

Søndag

Sikh tempelet Gurdwara Sri Guru Singh Sabha, som ligger i Vasco da Gama. 

Hindu tempelet Shri Shantadurga, som ligger i Ponda Taluka. 

Tirsdag 

Se’  Cathedral 

Ruinene av St. Augustin kirken 

The Basilica of Bom Jesus 

Alle 3 ligger i Gamle Goa

Torsdag

Church Mary, som ligger i Panaji

 Byvandring.

Kunstgalleri. Her spiser vi også lunch

 En ettermiddag gjør vi yoga med Nikhila på stranden for å få med oss solnedgangen. 

Da tar vi også middagen her i sjøkanten, i mørket og med tente lys på bordet. Det er utrolig vakkert. 

 

Nikhila er en vakker sjel som utstråler varme og godhet. Hun er dedikert til yogaen og jobben hun gjør.  Hun driver et lite lokalt yogastudio noen minutters gange fra det vi bor. 

 

Andre ting som er verdt å få med seg, er et besøk hos den lokale Ayurvediske doktoren. 

 

Her får du vite alt om kroppstypen din, om hvilke type mat du bør spise og ikke minst, hvilke type mat du ikke bør spise. Ayurvedisk massasje. Flere typer å velge mellom. Det er en opplevelse.

 

PRISEN INNKLUDERER 

9 overnattinger på Mistral 

2 yogaøkter om dagen 

Kashmirsk aften

Frokost 

Taxi tur/retur flyplassen 

3 utflukter med guide 

 

Pris for pakken er totalt Kr 12.000,- 

Det viser seg at flyselskapet Qatar har gjort endringer i sine betingelser og avgifter.  Dette betyr at det ikke lønner seg for oss å bestille flybillett som gruppe, men at det faktisk er billigere om hver enkelt bestiller og betaler sin egen flybillett . Denne bestilles ved å logge på Qatar Airways.

Vi har felles utreise  fredag  morgen den 3. November fra Gardermoen.  Hjemreise søndag den 12. november. 

Du kan selvfølgelig bli i India lengre om du vil.  Jeg kommer til å være der i en måned. 

 

Alternative hjemmreisedager kan være 15. og 19. november. 

 

Depositum kr 3.000,- (bindende) gjelder som påmelding og blir trukket fra totalsummen . Betales til 12087272123.

 

Det er kun 14 plasser, så vi blir en liten eksklusiv gruppe. 

 For ytterlig informasjon, kontakt:  Tlf: 91816614 

Med vennlig hilsen, 

Lillian Wirkola